Systemischer Coach Hamburg

Wegkreuzung„Gehe nicht, wohin der Weg führen mag, sondern dorthin, wo kein Weg ist und hinterlasse deine Spuren.“
Jean Paul (Deutscher Schriftsteller)

 

Was Sie über Coaching wissen müssen: 

  • Was ist Coaching?
  • Wozu ein Coaching machen?

 Coaching: eine „Beratung ohne Ratschlag“

Coaching ist eine professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung mit dem Ziel der beruflichen wie auch der persönlichen Weiterentwicklung. Im Gegensatz zu einer Beratung, die verbunden ist mit Empfehlungen zur Prozess-  und Ergebnisverbesserung, ist Coaching vielmehr eine Prozessbegleitung und quasi “eine Beratung ohne Ratschlag”. Laut der Definition des DVCT, setzt Coaching “ganz auf die Entwicklung individueller Lösungskompetenz beim Klienten”. Dabei bestimmen Sie ihr Ziel und meine Aufgabe ist es den Prozess zu verantworten, so dass Sie neue Erkenntnisse und Handlungsalternativen für sich gewinnen können.

Die Erfolge im Coaching sind messbar

Coaching ist dabei immer zeitlich begrenzt und ganz auf Ihre Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten. Der Erfolg von Coaching ist messbar und überprüfbar, da zu Beginn des Prozesses immer gemeinsam die Kriterien der Zielerreichung festgelegt werden.

Coaching ist keine Psychotherapie

Coaching grenzt sich klar von einer Psychotherapie ab, die darauf zielt das psychische Störungen durch geeignete Interventionen gelindert und behoben werden.

Sollten Sie unsicher sein, ob Coaching für Ihr Anliegen das Richtige ist, vereinbaren Sie gerne hier ein kostenloses Vorgespräch mit mir oder rufen Sie mich an unter der Nummer: 0176/56505854.

  • Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu erkennen und klare Ergebnisse zu erhalten
  • Coaching erweitert Ihre Handlungsmöglichkeiten: Gemeinsam mit einem kompetenten Gesprächspartner findet man häufig schneller Lösungen als allein
  • Ein Coaching unterstützt Sie mehr Klarheit und ein neues Selbstbewusstsein zu gewinnen
  • Ein Coach ist neutral und bewertet weder Sie noch Ihre Ziele, denn seine Absicht ist es alleine Sie dabei zu unterstützen auf Ihren persönlichen Weg weiterzukommen.
  • Mit einem Coching entdecken Sie Ihre Talente, Fähigkeiten und Potentiale
  • Coaching unterstützt Sie dabei neue Ideen und Motivation zu entwickeln und Blockaden aufzulösen
  • Sie erhalten Inspiration und neue Impulse

Ein Coaching unterstützt Sie dabei Sie dabei Ihr Leben positiv zu verändern!

Ein Coaching bei mir

  • Ablauf des Coachings
  • Mein Angebot in der Übersicht

Mein Angebot: ein kostenloses Vorgespräch

In einem Vorgespräch biete ich Ihnen die Möglichkeit mich kennenzulernen und mir Ihr Anliegen zu schildern. Sie erhalten von mir auch gleich eine erste Einschätzung darüber wie viele Coachingsitzungen für ihr Anliegen sinnvoll sein könnten. Zudem können Sie mir alle Fragen zum Ablauf und den Konditionen stellen. Das Vorgespräch dauert in der Regel rund 20 Minuten und kann persönlich aber auch telefonisch oder per Skype stattfinden.

Einen Termin für ein Vorgespräch können Sie hier vereinbaren.

Der erste Coaching-Termin

Wenn Sie sich für ein Coaching entscheiden, vereinbaren wir einen ersten Termin. Die Coachings finden zentral gelegen in Hamburg Mitte statt. Eine Anfahrtsskizze zu den Büroräumlichkeiten finden Sie hier. Es sind auch Coachings per Telefon oder Skype möglich, falls Sie in einer anderen Stadt oder im Ausland leben.

Normalerweise dauert eine Coachingsitzung 90 Minuten. Bei komplexeren Themen bzw. wenn Sie eine längere Anreise haben, sind auch Doppelsitzungen (mit Pause) möglich bzw. ich kann Ihnen auch ein Angebot für einen Coachingtag (mit Mittagspause) unterbreiten.

Wie viele Coachingsitzungen sind sinnvoll?

Wie viele Coachingsitzungen insgesamt benötigt werden, ist individuell sehr unterschiedlich und kommt ganz auf ihr Anliegen an. Da Coaching ein lösungsorientierten Ansatz verfolgt, kann bereits ein Termin fruchtbare Ergebisse mit sich bringen. Die Erfahrung zeigt, dass bei „kleineren“ Anliegen und eher konkreten Zielen 1 bis 3 Coachingsitzungen ausreichend sind. Bei „größeren“ Anliegen und eher komplexen Zielen und Themen sind häufig 5 bis 10 Coachingsitzungen sinnvoll.

Sie entscheiden dabei von Termin zu Termin, ob und wann Sie einen Folgetermin wünschen. Die Ergebnisse einer Coachingsitzung wirken aller Erfahrung nach durchaus nach. Es empfiehlt sich daher, zwischen den einzelnen Terminen etwas Zeit verstreichen zu lassen.

Mehr über mich erfahren Sie hier: Rebecca Mertens- Systemischer Coach Hamburg

Mein Coaching-Angebot für Sie in der Übersicht:

  • Standortanalyse
  • Potenzial- und Kompetenzfeldanalyse
  • Ressourcen neu erkennen und Ziele setzen
  • Visionsarbeit
  • Selbsteinschätzung mit Hilfe des Reiss Profils und des Karriereankers
  • Lebenslauf erstellen
  • Individuelle Anschreiben formulieren
  • Beratung Ihrer Bewerbungsstrategie
  • Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch
  • Vorbereitung auf Gehaltsverhandlungen
  • Vorbereitung auf schwierige Gespräche
  • Konfliktlösungsstrategien
  • Abbau von Ängsten und Blockaden

Mögliche Themen-Schwerpunkte im Coaching und im Training finden Sie hier.

Mein Workshop/Seminar – Angebot für Sie in der Übersicht:

  • Kommunikationsmanagement
  • Selbst- und Stressmanagement
  • Burnout-Prävention
  • Konfliktmanagement

Referenzen

  • Kundenstimmen

Rebecca Mertens ist für unsere Akademie seit März 2014 als Business Coach tätig und begleitet sehr erfolgreich Fach- und Führungskräfte mit unterschiedlichster Ausbildung, Qualifikation, Lebens- und Berufserfahrung. Mit sehr viel Engagement und Begeisterung unterstützt Frau Mertens unsere Kunden bei Ihren individuellen Anliegen im Coaching. Dabei erarbeitet Sie immer zielorientiert konstruktive Ideen zur Lösung der jeweiligen im Coaching erforderlichen Themen. Frau Mertens strahlt sehr viel Optimismus, Empathie und Freundlichkeit aus und genießt bei unseren Kunden durch ihre fachliche Kompetenz und ihre professionelle Begleitung einen ausgezeichneten Ruf. Jennifer Grossmann, Geschäftsführerin Asta Akademie GmbH

http://www.asta-akademie.de/ASTA_Unternehmensgruppe/Akademie.html

Hallo Frau Mertens, ich wollte mich kurz noch einmal für das wirklich tolle Coaching bedanken. Es hat mir sehr geholfen und mich in meinem Selbstbewusstsein sehr gestärkt.In der letzten Woche hatte ich ein wirklich gutes Bewerbungsgespräch für eine Stelle als „Disponentin Montage“ gehabt. Einen Tag später erhielt ich direkt den Anruf, dass die Firma mich gerne einstellen möchte. Auch die Gehaltsverhandlung lief nach meinen Vorstellungen. Ich werde die neue Position annehmen.Die positive Entwicklung verdanke ich besonders Ihnen!Ich erinnere mich gerne an Sie, an die hilfreichen Tipps und danke Ihnen für Ihr offenes Ohr, die motivierenden Gespräche und Ihre herzliche Art. Machen Sie weiter so!  Inga S.

Beim Coaching mit Frau Mertens ging es mir um den Punkt, wie ich in Gesprächen mit Vorgesetzten mir wichtige Punkte richtig anbringen und vor allem durchsetzen kann. Frau Mertens hat sehr genau zugehört und sofort kurze prägnante Lösungsvorschläge mit mir erarbeitet. Dann ging es an Rollenspiele. Das war eine neue Erfahrung für mich. Frau Mertens ist treffsicher in die unterschiedlichen Rollen geschlüpft und hat mit mir die unterschiedlichsten Reaktionsweisen durchgespielt. Durch die anschließenden Feedbackgespräche konnte ich schnell entdecken, wie diverse Reaktionen meinerseits ein Gespräch beeinflussen können. Begeistert hat mich vor allem ihr Engagement, die positive Einstellung nicht aufzugeben und die Art kurze prägnante Lösungsvorschläge zu erarbeiten ohne langes Herumgerede. Zudem auch die wundervoll feinfühlige Art mich auf destruktive Denkmuster und Verhaltenweisen aufmerksam zu machen, ohne das es mich verletzt. So konnte ich zusammen mit Frau Mertens an Alternativreaktionen und neuen Wegen arbeiten.Ich bedanke mich für die für mich so unglaublich bereichernde Zusammenarbeit. In kurzer Zeit so viel zu erreichen. Das hat mich unglaublich weitergebracht.  Herzlichst Annett H. , Buchhalterin

Hallo Frau Mertens, gestern hatte ich ein Vorstellungsgespräch. Hatte mich richtig gut vorbereitet anhand der Fakten die wir gemeinsam im Coaching erarbeitet haben. So bin ich dort sehr selbstbewusst aufgetreten. Und schon heute habe ich die Zusage bekommen – sie brauchen mich dringend. Nächsten Monat geht’s schon los ! Vielen, vielen Dank nochmals liebe Frau Mertens für das tolle Coaching – es hat mir wirklich geholfen. Nun geht’s endlich wieder aufwärts.  Rüdiger H. , Ingeneur